Der Feierabend ist längst da. Und trotzdem ist der Kopf noch im Büro.
Die ungelöste Aufgabe. Das schwierige Gespräch mit dem Kollegen. Die Deadline, die näher rückt. Man sitzt beim Abendessen, hört zu, lacht sogar – und ist doch nur halb da.
Das Problem ist selten die Arbeit selbst. Es ist der fehlende Übergang. Der Moment, in dem wir uns erlauben, loszulassen.
Im Coaching zeigt sich oft: Menschen, die ständig erreichbar und gedanklich im Job sind, haben nicht zu wenig Disziplin. Ihnen fehlt ein bewusster Schlusspunkt. Ein Ritual, das sagt: Für heute ist genug.
Wie sieht dein Übergang vom Job in den Feierabend aus – gibt es überhaupt einen?
Wenn Dir das bekannt vorkommt, kann ein Coaching dir vielleicht helfen. Schau doch einmal auf meiner Website nach. Den Link findest Du im ersten Kommentar.
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